Beim Erlernen der kubanischen Salsa (auch Casino genannt) gibt es mehrere wichtige Aspekte, die berücksichtigt werden sollten. Der Tanz hat eine reiche Geschichte und ist durch seine Dynamik und Spaßfaktor weltweit beliebt. Hier die wichtigsten Punkte:
Grundschritte und Rhythmus
- Grundschritte: Die Basis der kubanischen Salsa besteht aus einfachen Schritten, die auf einem 4/4-Takt getanzt werden. Der häufigste Rhythmus ist „1-2-3, Pause, 5-6-7, Pause“.
- Timing: Ein gutes Gefühl für den Rhythmus ist essenziell. Übt, die Musik zu zählen und die Schritte präzise im Takt auszuführen.
- Isolation: Arbeitet an der Bewegung von Hüfte, Schultern und Füßen, da kubanische Salsa viel Körperbewegung integriert.
Führung und Folgen
- Führung: Für den führenden Tänzer ist es wichtig, klare und präzise Signale zu geben. Die Hände und der Körper kommunizieren die Bewegung.
- Folgen: Für den folgenden Tänzer ist es entscheidend, sensibel auf die Signale des Partners zu reagieren und nicht zu „antizipieren“.
- Partnerarbeit: Vertrauen und Harmonie zwischen den Tanzpartnern sind zentral.
Körperbewegung und Stil
- Afrokubanische Einflüsse: Kubanische Salsa beinhaltet oft Bewegungen aus afro-kubanischen Tänzen wie Rumba oder Yoruba. Diese Bewegungen verleihen dem Tanz Energie und Ausdruck.
- Flüssige Bewegungen: Lockerheit im Körper ist wichtig, um den typischen kubanischen Stil zu erreichen. Das Becken, die Schultern und die Brust sollten sich natürlich und rhythmisch bewegen.
- Individualität: Jeder Tänzerin kann seinen eigenen Stil entwickeln, was der kubanischen Salsa eine persönliche Note gibt.
Drehungen und Figuren
- Grundfiguren: Figuren wie „Enchufla“, „Dile que no“ oder „Setenta“ gehören zu den Basisbewegungen.
- Drehtechnik: Stabile Achsen und ein kontrollierter Einsatz von Armen und Schultern sind essenziell für saubere Drehungen.
- Variationen: Sobald die Grundlagen sitzen, können komplexere Figuren wie „Sombrero“ oder „Vacílala“ integriert werden.
Musikalität
- Musik hören: Salsa-Musik ist sehr vielfältig. Hört viel Musik, um ein Gefühl für die verschiedenen Rhythmen und Instrumente zu entwickeln.
- Improvisation: Die kubanische Salsa erlaubt viel Raum für Improvisation. Lernt, Bewegungen und Schritte mit der Musik zu synchronisieren.
- Tempoanpassung: Passt Euren Tanzstil an die Geschwindigkeit des Liedes an.
Rueda de Casino
- Gruppentanz: In der kubanischen Salsa gibt es die Rueda de Casino, bei der mehrere Paare im Kreis tanzen und synchron Figuren ausführen.
- Kommandos lernen: Ein „Cantante“ (Ansager) ruft die Figuren an, und alle Paare folgen den Anweisungen.
- Teamwork: Die Synchronität und das Zusammenspiel in der Gruppe sind wichtig.
Spaß und soziale Interaktion
- Lockerheit: Kubanische Salsa ist ein fröhlicher und energiegeladener Tanz. Genießt den Prozess und lasst den Spaß im Vordergrund stehen.
- Tanzabende: Besucht Salsa-Partys, um das Gelernte anzuwenden und sich an unterschiedliche Partner und Stile zu gewöhnen.
- Offenheit: Der soziale Aspekt des Tanzes ist genauso wichtig wie die Technik.
Mit einem Mix aus Technik, Musikalität und Leidenschaft wird kubanische Salsa zu einem erfüllenden und lebendigen Erlebnis.